Idées gourmandes

Gratin de blettes pauvre en FODMAPs
Aujourd'hui, je suis ravie de partager avec vous une délicieuse recette de gratin de blette pauvre en FODMAPs, parfaitement adaptée pour ceux qui cherchent à apaiser les symptômes du syndrome de l'intestin irritable (SII) et de l'endométriose. La santé digestive est un aspect crucial de notre bien-être global, et cette recette est tout à fait adaptée. Et, je pense qu'elle va vous réconcilier avec les blettes.... Bonne dégustation !
Crêpes à la châtaigne sans gluten, sans lactose, pauvre en FODMAPs
Moi qui adore les crêpes et les châtaignes, j'ai voulu partager avec vous la recette. Celle-ci est sans gluten, pauvre en FODMAPs et s'adapte aussi au sans lactose.

Cookies sans gluten, pauvre en FODMAPs, possiblement vegan
Une envie de cookie !? Je vous propose une recette facile et rapide. En plus, elle est sans gluten, pauvre en FODMAPs et je vous propose également la variante vegan. Alors à vous de jouer !
Quiche presque Lorraine légère et sans pâte
Pas le temps de faire une pâte ou pas de pâte toute prête dans le frigo, je vous propose une recette de quiche presque Lorraine sans pâte et légère. Et en plus c'est super rapide à réaliser !!

Tiramisu aux framboises et biscuits roses de Reims
Et si on testait un tiramisu aux framboises et biscuits roses de Reims. Un vraie régal pour les yeux et pour les papilles !!!
Aujourd'hui c'est mardi gras. C'est l'occasion de se déguiser et manger des beignets. Mais pourquoi et comment on fait des beignets ?

Aujourd'hui c'est la chandeleur alors on se fait plaisir avec des crêpes. Facile à réaliser et rapide à cuire.

Alexandra Balique

Centre de santé de Lévignac

8, rue du Parc

31530 Lévignac

06 63 09 76 20

-

alexandra@nutritionetvous.fr

SIRET : 83317938500020

ADELI : 319505194


AFDN Association Française des diététiciens - nutritionnistes

 

 

Membre de l'Association Française des Diététiciens  - Nutritionnistes (AFDN).


  • Membre du réseau ONCODIET (1er réseau de diététiciens libéraux en cancérologie).
  • Membre - Réseau ville-hôpital endométriose RESENDO
  • Membre du réseau DIGESTEAM : réseau pluridisciplinaire pour améliorer la prise en charge des maladies digestives chroniques.

 

diététicienne - nutritionniste carte bleue espèce chèque paypal
Le contenu de Powr.io ne s’affiche pas du fait de vos paramètres des cookies actuels. Cliquez sur la politique d’utilisation des cookies (fonctionnels et marketing) pour accepter la politique d’utilisation des cookies de Powr.io et afficher le contenu. Pour plus d’informations, consultez la politique de confidentialité de Powr.io.