Idées gourmandes

Crêpes à la châtaigne sans gluten, sans lactose, pauvre en FODMAPs
Moi qui adore les crêpes et les châtaignes, j'ai voulu partager avec vous la recette. Celle-ci est sans gluten, pauvre en FODMAPs et s'adapte aussi au sans lactose.

Cookies sans gluten, pauvre en FODMAPs, possiblement vegan
Une envie de cookie !? Je vous propose une recette facile et rapide. En plus, elle est sans gluten, pauvre en FODMAPs et je vous propose également la variante vegan. Alors à vous de jouer !

Quiche presque Lorraine légère et sans pâte
Pas le temps de faire une pâte ou pas de pâte toute prête dans le frigo, je vous propose une recette de quiche presque Lorraine sans pâte et légère. Et en plus c'est super rapide à réaliser !!

Tiramisu aux framboises et biscuits roses de Reims
Et si on testait un tiramisu aux framboises et biscuits roses de Reims. Un vraie régal pour les yeux et pour les papilles !!!

Aujourd'hui c'est mardi gras. C'est l'occasion de se déguiser et manger des beignets. Mais pourquoi et comment on fait des beignets ?

Aujourd'hui c'est la chandeleur alors on se fait plaisir avec des crêpes. Facile à réaliser et rapide à cuire.

Alexandra Balique

Centre de santé de Lévignac

8, rue du Parc

31530 Lévignac

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AFDN Association Française des diététiciens - nutritionnistes

 

 

Je suis membre de l'Association Française des Diététiciens  - Nutritionnistes (AFDN).


Je suis membre du réseau ONCODIET (1er réseau de diététiciens libéraux en cancérologie).

 

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