Troubles digestifs - SII

Recette pauvre en FODMAPs : Wraps de sarrasin aux épinards
Une recette pauvre en FODMAPs simple et rapide à préparer : Wraps de sarrasin aux épinards
Syndrome de l’intestin irritable, le régime FODMAPs, la méthode la plus efficace
Vous avez des troubles digestifs, vous avez le Syndrome de l’Intestin Irritable et vous ne vous en sortez plus avec vos symptômes. Vous avez des ballonnements dès que vous mangez, vous avez des douleurs au ventre, vous avez de la diarrhée ou vous êtes constipé ou bien une alternance des deux. Aucun médicament ne fonctionne vraiment. Et, vous ne savez plus quoi manger de peur d’avoir des symptômes. Si vous vous reconnaissez, alors cet article est pour vous.

Syndrome de l’intestin irritable, quoi mettre dans mon assiette pour ne plus souffrir?
Ballonnements, douleurs abdominales, transit aléatoire, constipation, diarrhée, fatigue, nausées… marre de subir tous ces symptômes. Le Syndrome de l’Intestin Irritable n’est pas une maladie confortable à vivre au quotidien. Cela impacte négativement votre vie sociale, personnelle, vous empêche de faire des projets de peur d’avoir des symptômes, de devoir aller aux toilettes trop souvent. Si vous vous reconnaissez, alors cet article est pour vous.
Astuce pour manger des produits laitiers avec une intolérance au lactose
Lait, yaourt, fromage…, dès que vous en mangez, vous avez mal au ventre, vous avez des ballonnements, peut-être même de la diarrhée. Vous avez décidé de ne plus en manger du tout pour arrêter d’avoir des troubles digestifs. Vous avez peut-être une intolérance au lactose ou voire, même, on vous la diagnostiquée. Mais savez-vous que vous n’avez pas besoin de supprimer tous les produits laitiers. Vous allez voir dans cet article pourquoi et surtout ce que vous allez pouvoir remanger.

En finir avec les symptômes du Syndrome de l’Intestin Irritable
Vous avez souvent des ballonnements, vous avez des gaz, vous avez mal au ventre, vous en avez marre d’aller tout le temps aux toilettes ou bien il est difficile pour vous d’aller aux toilettes, vous vous réveillez la nuit à cause de douleurs abdominales !? On vous a diagnostiqué le Syndrome de l’Intestin Irritable ou vous pensez que vous l’avez ? Alors cet article est pour vous.
Syndrome de l’Intestin Irritable : trouver enfin des solutions
Vous en avez marre d’aller tout le temps aux toilettes, d’être gonflé, d’avoir peur de manger certains aliments, d’avoir mal au ventre, de ne plus pouvoir fermer votre pantalon en fin de journée !? On vous a dit que vous avez le Syndrome de l’Intestin Irritable, ou encore appelé colopathie fonctionnelle, et on ne vous a pas donné de réelle solution ? Alors cet article est pour vous !

Yoga et syndrome de l'intestin irritable
Comment soulager les douleurs liées au syndrome de l'intestin irritable ? Il y a bien sûr un travail à faire avec l'alimentation et d'autres technique peuvent vous aider comme le yoga. J'ai testé le yoga et je vous parle de mon retour d'expérience.

Alexandra Balique

Centre de santé de Lévignac

8, rue du Parc

31530 Lévignac

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AFDN Association Française des diététiciens - nutritionnistes

 

 

Membre de l'Association Française des Diététiciens  - Nutritionnistes (AFDN).


Membre du réseau ONCODIET (1er réseau de diététiciens libéraux en cancérologie).

 

Membre - Réseau ville-hôpital endométriose RESENDO

 

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