Noël approche avec son repas festif

 

Le repas de noël, c’est le moment où l’on peut se faire plaisir.

 

C’est LE repas de fête où règne convivialité et gastronomie.

 

Je ne vais pas vous dire : attention il ne faut pas manger trop gras, trop sucré et en trop grosse quantité. Je pense que vous en avez bien conscience et c’est le repas où s’invite des mets que l’on ne mange jamais dans l’année, alors c’est le moment de se faire plaisir.

 

Il est possible d’allier plaisir de manger et santé. Attention si vous avez un régime spécifique, maladie ou allergie, il faudra penser à adapter le repas à vos contraintes. N’hésitez pas à me contacter, je pourrai vous aider.

 

Mais que nous apporte notre repas de noël ?

 

 

 

 

 

 

Le premier article sera consacré à l'apéritif et ses amuses bouches.

 

Écoute, bienveillance, encouragement, confiance, plaisir de manger, ouverture d'esprit, pédagogue.

Alexandra Balique

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Je suis membre de l'Association Française des Diététiciens  - Nutritionnistes.