Le régime GAPS

Le régime GAPS du Dr Natasha Campbell-McBride

GAPS signifie Gut And Psychology Syndrome (Syndrome entéropsychologique).

Ce régime a pour but de limiter les répercussions et symptômes des pathologies suivantes ayant un lien avec le système digestif :

L'autisme
Les maladies auto-immunes
Le Trouble de Déficit de l'Attention avec Hyperactivité (TDAH)
dyslexie
dyspraxie
asthme
eczéma
allergies alimentaires

Le régime GAPS se base sur l'éviction pendant quelques temps du gluten, des céréales, des féculents, des légumineuses, des sucres raffinés, des additifs, des produits laitiers industriels, de l'amidon. Puis certains seront réintroduit.

Ce régime n'a pas été validé scientifiquement mais il semblerait que ce régime ait donné de bon résultat chez certaines personnes.

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Commentaires: 2

#1
Jarry Fabienne (mardi, 10 octobre 2023 22:41)

Bonjour,

Je souffre de petits problèmes digestifs, selles un peu molles parfois. J'ai arrêté le gluten et ça va mieux. Mais je sens que je n'ai pas une digestion optimale.

Que proposeriez vous comme solution ? Je suis tombée par hasard sur le régime gaps sur votre site.

Quel est vôtre tarif en teleconsultation ?
Cordialement
Fabienne Jarry
#2
Alexandra Balique Diététicienne-nutritionniste (jeudi, 12 octobre 2023 09:22)

Bonjour Fabienne,

Merci pour votre message.

Je peux vous proposer de nombreuses solutions �
Mais ne connaissant pas exactement les types de troubles digestifs que vous avez, les moments d’apparition, la fréquence, vos antécédents médicaux et surtout vos habitudes alimentaires, il est difficile pour moi de vous orienter vers une solution précise comme ça.

Cela peut-être une intolérance à certains aliments (que je peux identifier et vous proposer des tests en connaissant vos habitudes alimentaires), une mauvaise mastication, un microbiote déséquilibré, une barrière intestinale pas très en forme, des types de fibres un peu moins bien tolérés etc… Plusieurs choses peuvent être impliqué en plus. Il y a pas mal de piste à explorer et du coup différentes solutions possibles. �

Effectivement, se rencontrer en téléconsultation serait une bonne idée pour que je puisse vous conseiller plus précisément et de façon personnelle.
Le tarif en téléconsultation est de 50€. Je pourrai vous délivrer une facture pour votre mutuelle. Vous pouvez prendre directement rdv sur Doctolib ou me contacter pour que je puisse vous proposer un rdv.

Je serai ravie de vous accompagner. Peut-être à bientôt.

Alexandra la diététicienne-nutritionniste